Joanna19

Joanna19

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 440]

Schab z curry i słonecznikiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 4

Danie to jest bardzo smaczne i bardzo szybkie w przygotowaniu. Idealny pomysł na obiad dla całej rodziny.

Schab z curry i słonecznikiem

Składniki:

Schab z curry i słonecznikiem

 

  • 3 kotlety schabowe
  • 1/2 opakowanie słonecznika
  • olej do smażenia
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
  • Marynata:
  • 2 łyżki oleju
  • 2 łyżeczki curry
  • 1 łyżeczka cynamonu

Sposób przygotowania:

Schab z curry i słonecznikiem
Kotlety schabowe bardzo delikatnie rozbijamy. Następnie posypujemy je z obu stron solą i pieprzem. W osobnej misce przygotowujemy marynatę. Łączymy ze sobą olej, curry i cynamon. Marynatą smarujemy kotlety. Na patelni rozgrzewamy olej. Smażymy na nim kotlety aż będą miękkie i rumiane. Wtedy wsypujemy słonecznik. Smażymy go wraz z mięsem. Jemy z drugim daniem obiadowym.