mysza75

mysza75

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 914]

Spaghetti cukiniowo sojowe

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 4/5 głosów: 9

Obiad z serii miałam szpinak i cukinię i co teraz z tego zrobić ha ha. Przypomniało mi się że leżą jeszcze kotleciki sojowe a nie chciałam obiadu z mięsem i powstało tak oto pyszne spaghetti.

Spaghetti cukiniowo sojowe Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Spaghetti cukiniowo sojowe

 

 

Sposób przygotowania:

Spaghetti cukiniowo sojowe
Kotleciki sojowe zalewam gorącą wodą, dodaję sól i odstawiam na 20 minut. Mocno odciskam z wody, panieruję w jajku, bułce tartej, posypuję curry, pieprzem kolorowym i smażę na oleju Makaron gotuje aldente, do wody dodałam 1 łyżeczkę carry. Szpinak myję dokładnie, kroję na desce na mniejsze kawałki i przesmażam na patelni na oleju. Doprawiam solą prowansalską , pieprzem i dodaję czosnek sprasowany. Cukinię kroję w cienkie paski, i przesmażam na oleju, razem z pomidorkami. Doprawiam solą, pieprzem. Podaję z makaronem, szpinakiem, kotlecikami pokrojonymi
Spaghetti cukiniowo sojowe
Kotleciki sojowe w panierce z jajka i bułki tartej
Spaghetti cukiniowo sojowe
kotleciki sojowe usmazone na patelnii i pokrojone
Spaghetti cukiniowo sojowe
Cukinia wstążki cienkie podsmażone na oleju
Spaghetti cukiniowo sojowe
szpinak podsmażony na patelni na oleju rzepakowym