Sposób przygotowania:
Surówka z płatkami owsianymi i migdałami
Wymieszać płatki z sokiem z cytryny, zalać wodę, odstawić na 2 godziny. Odsączyć. Rodzynki sparzyć, odsączyć. Jabłko obrać, usunąć gniazdo nasienne, zetrzeć. Przygotowane składniki wymieszać z migdałami i jogurtem.