Sposób przygotowania:
Tilapia z warzywami
Filety z tilapii obsypujemy przyprawą do ryb Prymat i wstawiamy do lodówki na minimum 1 godzinę. Paprykę kroimy w paski. Marchew obieramy i kroimy w plastry. Ziemniaki również obieramy i kroimy w plastry. Na fiolę aluminiową wykładamy przyprawione filety z ryby. Filety obkładamy przygotowanymi warzywami i lekko skrapiamy oliwą z oliwek. Fiolę zawijamy i przykładamy na blaszkę. Pieczemy w 175°C przez 30 minut. Gotową rybę w folii kładziemy na duży talerz, rozwijamy folię i zajadamy.
