Ziołowy filet z kapustą

Kapustę płuczemy w wodzie, następnie odciskamy i kroimy na drobno. Filet z kurczaka kroimy wzdłuż w paski. Paski mięsa obsypujemy delikatnie solą, świeżo zmielonym pieprzem, a następnie suszoną natką pietruszki, majerankiem i papryką. Kapustę przekładamy do rękawa do pieczenia, a na nią wkładamy paski kurczaka. Ząbek czosnku kroimy na 4 części i dorzucamy do środka. Rękaw do pieczenia zamykamy i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 190 stopni. Pieczemy pół godziny.