Mati13

Mati13

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 889]

Danie ryżowo - warzywne z kurkumą

  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 3

smaczne i pożywne danie, ale nie jest wysokokaloryczne

Danie ryżowo - warzywne z kurkumą

Składniki:

Danie ryżowo - warzywne z kurkumą

 

Sposób przygotowania:

Danie ryżowo - warzywne z kurkumą
Ryż gotujemy na sypko w osolonej wodzie do miękkości. Kurczaka kroimy w kostkę i przesmażamy do miękkości na niewielkiej ilości oleju doprawiając odrobiną przyprawy curry, kurkumy oraz soli i pieprzu. Cebulę kroimy w kostkę, paprykę w grubsze paseczki, a pomidory w ćwiartki. Na patelni rozgrzewamy nieco oleju, smażymy cebulkę, następnie dodajemy paprykę i kiedy warzywa są już miękkie dodajemy pomidory i chwilę przesmażamy (nie dlugo by pomidory się nie rozpadły). Do garnka wsypujemy gorący ryż oraz kurczaka, dodajemy do smaku sol, pieprz i kurkumę aby zabarwiła ryż i mieszamy, na koniec przekładamy warzywa i jeszcze raz wszystko mieszamy - danie podajemy na obiad