Mienta

Mienta

Szef Kuchni
[Przepisów: 24]

Książka Kucharska: Dania w stylu fit Hortex

Marchewkowe pełnoziarniste drożdżówki z truskawkam

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 8
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Dla mnie jedzenie fit to nie tylko sałatki. Dlatego polecam te drożdżówki. Upieczone z dodatkiem marchewki, na maślance i zalecanym na diecie oleju arachidowym. Kolorowe, mało kaloryczne i pyszne. Idealne na śniadanie.

Marchewkowe pełnoziarniste drożdżówki z truskawkam Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Marchewkowe pełnoziarniste drożdżówki z truskawkam

 

  • 1x Marchewka kostka Hortex
  • 300 g mąki pszennej pełnoziarnistej

  • 100 ml chudej maślanki

  • 200g marchewki (kosta Hortex)

  • 120 ml oleju arachidowego

  • 3 łyżki brązowego cukru
  • 20 g świeżych drożdży
  • jajko

  • szklanka mrozonych truskawek bez szypułek Hortex

  • łyżka wiórek kokosowych
  • łyżka mleka
  • łyżeczka posiekanych migdałów

Sposób przygotowania:

Marchewkowe pełnoziarniste drożdżówki z truskawkam
Mrożoną marchewkę Hortex gotujemy do miękkości. Miksujemy na puree i odstawiamy do lekkiego przestudzenia. Pokruszone drożdże zasypujemy cukrem. Maślankę roztrzepujemy z jajkiem, olejem i puree z marchewki. Do mąki dodajemy do niej mokre składniki oraz rozpuszczone drożdże. Wyrabiamy na gładkie ciasto i odstawiamy aż podwoi objętość. Uwaga, ciasto jest bardzo delikatne więc dobrze jest porządnie oprószyć blat i ręce mąką. Nie polecam dosypywania do wyrabiania dużo mąki bo wtedy ciasto nie będzie tak delikatne po upieczeniu. Wyrośnięte ciasto rozwałkujemy i dzielimy na 8 prostokątów. Każdy z nich nacinamy tak jak to pokazane na zdjęciu. Na nienaciętą część nakładamy kilka truskawek, posypujemy odrobiną wiórków i zlepiamy. Paseczki z ciasta owijamy wokoło. Formujemy oponkę i przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Smarujemy mlekiem i posypujemy tartymi migdałami. Pieczemy około 25 minut w 180 stopniach. Smacznego:)
Marchewkowe pełnoziarniste drożdżówki z truskawkam
Upieczone drożdżówki w przekroju
Marchewkowe pełnoziarniste drożdżówki z truskawkam
Ciasto nacinamy tak jak to pokazane na zdjęciu. Na nienaciętą część nakładamy kilka truskawek, posypujemy odrobiną wiórków
Marchewkowe pełnoziarniste drożdżówki z truskawkam
Paseczki z ciasta owijamy wokoło. Formujemy oponkę i przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.