mysza75

mysza75

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 914]

Ananasowa sałatka z indykiem i dzikim ryżem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 4/5 głosów: 10

Ryż dziki należy do najzdrowszych wśród ryżu. Lubię dodawać go do sałatek bo fajnie się komponuje i smakuje.

Ananasowa sałatka z indykiem i dzikim ryżem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Ananasowa sałatka z indykiem i dzikim ryżem

 

 

 

  • 5 pomidorków koktajlowych

 

  • 4 łyżki groszku mrożonego

 

 

  • 20 dkg piersi z indyka

 

  • 1 łyżka sosu ostrygowego

 

 

Sposób przygotowania:

Ananasowa sałatka z indykiem i dzikim ryżem
Pierś z indyka kroję na małe kawałki , dodaję sos ostrygowy, sól, pieprz i odstawiam na godzinę do lodówki. Ananasa kroję na pół. Wycinam niejadalne środki. Następnie wydrążam ananasa z miąższu który kroję w kostkę. Ryż dziki gotuję 30 minut. Przekładam do miseczki, dodaję pokrojone suszone pomidory. Groszek smażę około 2 minuty na patelni na oleju. Dodaję do ryżu. Pierś z indyka przesmażam na patelni na wolnym ogniu. Dodaję do farszu z ryżem, razem z pokrojonym ananasem. Doprawiam solą, pieprzem. Ananasowe łódki napełniam farszem. Dekoruję pomidorkami koktajlowymi. połówkami.
Ananasowa sałatka z indykiem i dzikim ryżem
Kawałi indyka piersi pokrojone w marynacie
Ananasowa sałatka z indykiem i dzikim ryżem
Indyk usmażony kawałki na talerzu studzi się
Ananasowa sałatka z indykiem i dzikim ryżem
ryż dziki ugotowany w miseczce studzi się
Ananasowa sałatka z indykiem i dzikim ryżem
Ryz dziki groszek zielony ananas kawałki