Alex_M

Alex_M

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1760]

Chleb 'samo zdrowie'

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 10

Chlebek bez mąki, w całości z ziaren, orzechów, pestek i płatków owsianych. Bardzo zdrowy i sycący.

Chleb 'samo zdrowie' Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Chleb 'samo zdrowie'

 

 

Sposób przygotowania:

Chleb 'samo zdrowie'
W jednej misce wymieszać wodę z miodem i olejem. Do drugiej miski wsypać siemię lniane, płatki owsiane i nasiona babki. Dodać sól, orzechy i pestki dyni oraz słonecznik. Na koniec dodać nasiona szałwii hiszpańskiej (chia). Wszystko razem wymieszać. Wlać płyn, dokładnie wymieszać. Odstawić na około 3-4 godziny. Po tym czasie przełożyć do niedużej keksówki wyścielonej papierem. Ugnieść dokładnie. Piec około 50 minut w 180 stopniach. Mniej więcej w połowie pieczenia wyjąć chlebek z formy i dopiekać bez niej. Kroić po całkowitym wystudzeniu. 
Chleb 'samo zdrowie'
W jednej misce wymieszać wodę z miodem i olejem.
Chleb 'samo zdrowie'
Do drugiej miski wsypać siemię lniane, płatki owsiane i nasiona babki. Dodać sól, orzechy i pestki dyni oraz słonecznik. Na koniec dodać nasiona szałwii hiszpańskiej (chia).
Chleb 'samo zdrowie'
Wlać płyn, dokładnie wymieszać. Odstawić na około 3-4 godziny.
Chleb 'samo zdrowie'
Po tym czasie przełożyć do niedużej keksówki wyścielonej papierem. Ugnieść dokładnie.

Tagi:

dynia chleb