Dietetyczny indyk w curry

Do garnka wlać jogurt,wrzucić mięso.Wymieszać.Dodać mleko.Przyprawić gałką,solą,pieprzem i curry.Dusić na małym ogniu.Kiedy sos się zredukuję i zgęstnieje,a mięso będzie miękkie podawać z ryżem i surówkami.Jeśli sos jednak będzie za rzadki posypać skrobią i wymieszać energicznie.W diecie Dukana jeść w zależności od fazy diety samo lub z warzywami.