przejs

przejs

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 345]

Filet z kurczaka pod kołderką serową

  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 3

Smakowity i efektowny przepis na filet z kurczaka z dodatkiem zdrowych brokuł.

Filet z kurczaka pod kołderką serową Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Filet z kurczaka pod kołderką serową

 

Sposób przygotowania:

Filet z kurczaka pod kołderką serową
Filety rozbić tłuczkiem do mięsa dosyć cienko. Posolić i popieprzyć. Podsmażyć filety na rozgrzanym dość mocno oleju z obu stron. Brokuła w tym czasie gotujemy,najlepiej na parze. Ugotowanego rozgniatamy starannie widelcem na papkę. Na zrumienionych filetach układamy warstwami - rozgniecionego brokuła, którego lekko oprószamy solą, następnie plasterek sera tostowego, na końcu zaś posypujemy wszystko odrobiną startego żółtego sera i szczyptą bazylii. Przykrywamy patelnię pokrywka i dusimy potrawę aż ser się ładnie rozpuści tworząc kołderkę na mięsie. Smakuje najlepiej z ryżem...
Filet z kurczaka pod kołderką serową
Pierś z kurczaka warto doprawić świeżo zmielonym pieprzem.
Filet z kurczaka pod kołderką serową
Ser żółty ścieramy na tarce, zaś brokuła rozgniatamy widelcem .
Filet z kurczaka pod kołderką serową
Dzięki temperaturze na patelniser ładnie zmięknie tworząc apetyczną kołderkę na mięsie.
Filet z kurczaka pod kołderką serową
Ja podaję takiego kurczaka z ryżem i ulubioną surówką.