Triss

Triss

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1109]

Filet z mintaja z oregano

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 3

Prosty pomysł na mintaja.

Filet z mintaja z oregano Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Filet z mintaja z oregano

 

 

 

 

 

 

 

Sposób przygotowania:

Filet z mintaja z oregano
Filety z mintaja umyć, osuszyć i oprószyć solą, pieprzem, dużą ilością oregano i papryką słodką. Jajko rozkłócić widelcem na talerzu, zanurzyć w nim filety i wypanierować w mące lub bułce tartej. Filety smażyć na złoto na dobrze rozgrzanej patelni. Podawać np. z podsmażonymi ziemniakami i surówką lub buraczkami.
Filet z mintaja z oregano
Filety umyć, osuszyć i pokroić w mniejsze kawałki
Filet z mintaja z oregano
Rybę oprószyć przyprawami z każdej strony.
Filet z mintaja z oregano
Rybe smażyć na złoto, przewracając je co jakiś czas