mysza75

mysza75

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 914]

Jaglana z pomarańczami i kurczakiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 11

Uwielbiam takie zdrowe pożywne dania,Szybkie w przygotowaniu. Polecam

Jaglana z pomarańczami i kurczakiem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Jaglana z pomarańczami i kurczakiem

 

 

Sposób przygotowania:

Jaglana z pomarańczami i kurczakiem
Kaszę jaglaną gotuję w wodzie w stosunku 2:1 wody do kaszy. Po ugotowaniu studzę. Pomarańcze obieram ze skóry a cząstki z błonek. Jedną pomarańcze cząstki blenderuję, dodaję pieprz i polewam kaszę. Całość mieszam. Pozostałe cząstki pomarańczy dodaję również do kaszy. Pierś z kurczaka marynuję w oliwie, dodaję sól, pieprz, bazylię, oregano i smażę na patelni. Kroję na małe kawałki i dodaję do jaglanej kaszy. Papryczkę kroję na cienkie krążki. Dodaję również pomidory suszone i rukolę. Smacznego
Jaglana z pomarańczami i kurczakiem
Kasza jaglana ugotowana i ostudzona posolona
Jaglana z pomarańczami i kurczakiem
Kasza jaglana z sokiem wyciśniętym z pomarańczy
Jaglana z pomarańczami i kurczakiem
Cząstki pomarańczy obrane z błonek białych
Jaglana z pomarańczami i kurczakiem
Kurczak usmażony doprawiony pokrojony na kawałki