mysza75

mysza75

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 914]

Kurczak w potrawce

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 6
         
ocena: 4/5 głosów: 13

Lekki i zdrowy obiad, z sosem w którym zakochałam się już dawno. Wyjadam go łyżką tak mi smakuje.Do tego zdrowa marchewka.

Kurczak w potrawce Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Kurczak w potrawce

 

 

  • 1 szklanka ryżu białego

 

  • 3 łyżki oleju

 

 

  • marchewka:

 

  • 1/2 kg marchewki

 

  • 200 g groszku

 

 

  • cukier szczypta

 

  • 1/2 łyżeczki soli

 

  • kurczak:

 

  • 6 udek z kurczaka

 

  • 2 marchewki

 

  • 1 por biała część

 

  • 1 plaster selera

 

  • 1 pietruszka

 

 

  • sos:

 

 

  • 2 łyżki mąki wrocławskiej

 

  • 2 łyżki masła klarowanego

 

 

  • 1żółtko

 

  • 1/2 szklanki rosołu

 

  • 3 łyżki octu winnego

 

 

 

Sposób przygotowania:

Kurczak w potrawce
Ryż płuczę i przesypuję do garnka, dolewam dwie szklanki wody, dodaję olej, sól i gotuję do momentu wchłonięcia przez ryż wody. Garnek przykrywam kocem i odstawiam na 30 minut aż ryż dojdzie. Marchewkę obieram i myję. Przekładam do garnka wlewam szklankę wody. Dodaję sól, cukier i masło. Dodanie masła sprawia, że nie traci ona koloru. Gotuję do miękkości około 30 minut. Groszek dodaję pod koniec i gotuję jeszcze pięć minut. Jak marchewka przestygnie kroję ją w paski sitkiem do warzyw. Udka z kurczaka przekładam do garnka, dodaję obrane i umyte warzywa. Gotuję w rosole na bardzo wolnym ogniu godzinę aż mięso będzie miękkie. Sos: Na patelni rozpuszczam masło dodaję mąkę i przesmażam na wolnym ogniu żeby się nie zrumieniła mąka. Odstawiam z gazu. Dolewam mleko i energicznie mieszam montewką ( mieszadło) aż do połączenia się składników żeby nie zrobiły się kluchy. Wstawiam ponownie na wolny ogień żeby sos się zagęścił i dolewam rosół i chwilę podgrzewam. Do kubka przekładam żółtko które rozcieram widelcem. Dodaję po łyżeczce sosu ale powoli, żeby się nie zważyło. Następnie przelewam masę jajeczną do sosu i mieszam. Na końcu dodaję ocet winny, doprawiam solą i gałką, podgrzewam ale nie wolno zagotować
Kurczak w potrawce
marchewka seler pietruszka por obrane i umyte
Kurczak w potrawce
marchewka obrana i ugotowanan z groszkiem
Kurczak w potrawce
Ryż płuczę i przesypuję do garnka dolewam dwie szklanki wody dodaję olej sól i gotuję do momentu wchłonięcia przez ryż wody
Kurczak w potrawce
sos beszamelowy zrobiony z mąki żóltka i mleka