olmanka

olmanka

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 444]

Morszczuk w akompaniamencie ziół

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 2

zdrowy i pyszny morszczuk smażony w akompaniamencie radosnych ziół

Morszczuk w akompaniamencie ziół

Składniki:

Morszczuk w akompaniamencie ziół

 

  • 80dag mrożonych filetów z morszczuka
  • 1 łyżka sproszkowanej przyprawy barbecue
  • 2-3 gałązki koperku
  • 2-3 gałązki zielonej pietruszki
  • sól
  • pieprz
  • 2 pełne łyżki oleju
  • 1 jajko
  • 2-3 łyżki m ąki
  • 2-3 łyżki tartej bułki
  • 2-3 łyżki otrębów żytnich

Sposób przygotowania:

Morszczuk w akompaniamencie ziół
Filety leko rozmrozić, obtoczyć w mące, jajku,. tartej bułce i otrębach. Na patelni rozgrzać tłuszcz. Gdy zacznie lekko dymić ,wsypać przyprawy, wymieszać. Następnie kłaść filety i smazyć je z obu stron na złocisty kolor. Usmażone przelozyc do rondla z rozgrzanym tłuszczem. Na każdy usmażony kawałek ryby kłaść kawałek masła, święża i umyta galazkę kopru i ziloenej pietruszki, utrzymując w cieple.