slodkieokruszki

slodkieokruszki

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 103]

Owsiane pucharki z chia i owocami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Owsiane pucharki z chia i owocami, to doskonała propozycja na śniadanie. Proste, pyszne i zdrowe. Nic tylko jeść.

Owsiane pucharki z chia i owocami

Składniki:

Owsiane pucharki z chia i owocami

 

Sposób przygotowania:

Owsiane pucharki z chia i owocami
Banana i kiwi obieram. Owoce kroję w kostkę, zostawiam trochę do dekoracji. Suszone plasterki jabłek kroję na mniejsze kawałki.

W garnuszku gotuję mleko z chia, następnie wsypuję płatki owsiane górskie i gotuję całość do zgęstnienia. Pamiętajcie, aby mieszać owsiankę co jakiś czas podczas gotowania.

Odstawiam całość do lekkiego przestudzenia, dodaję pokrojone wcześniej owoce, mieszam i przekładam do pucharków. Zdobię plasterkami banana i kiwi. Dodaję również żurawinę.