Sposób przygotowania:
Owsianka wg Elfi
mleko wlewam do garnuszka i zaczynam gotować. Gdy zaczyna już lekko bulgotać dosypuję płatki owsiane, jęczmienne, siemię i zarodki i zaczynam wszystko razem gotować. Ciągle mieszam uważają aby nic nie przywarło do dna. gotuję tak długo aż płatki zmiękną a całość zrobi się dość gęsta. Wtedy dodaję miód i mieszam aż się rozpuści i owsianka jest gotowa. Przelewam do miseczki. Banana obieram i kroję w kosteczkę i nakładam na owsiankę. na środeczek daję łyżeczkę masła orzechowego.