Owsianka z ananasem i pestkami dyni

Mleko gotuję w małym garnuszku. Gdy mleko zaczyna bulgotać dodaje płatki owsiane, jęczmienne, siemię lniane, otręby i zarodki pszenne i wszystko razem mieszam, aż płatki zmiękną i zgęstnieją. Następnie zdejmuje z ognia i dodaje miód - mieszam. Całość przelewam do miseczki. Plaster ananasa kroję w kostkę i wrzucam na owsiankę. Na środek daję łyżeczkę masła orzechowego a całość posypuję pestkami dyni.