Sposób przygotowania:
Owsianka z jogurtem i gruchą wg Elfi
W garnuszku gotuję mleko. Gdy jest juz porządnie zagrzane dosypuję płatki owsiane i jęczmienne, zarodki i siemię lniane. Mieszam aż płatki zrobią się miękkie. Słodzę miodem płynnym - mieszam. Przelewam do miseczki. Gruszkę myję, kroję w kostkę i układam na wierzchu owsianki. Posypuję również otrębami granulowanymi. Na środek wlewam 2 łyżki jogurtu naturalnego a całość posypuję słonecznikiem.
