halina

halina

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 717]

Papryka duszona z cukinią i bobem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 4/5 głosów: 3

Sezon w pełni na cukinię i bób . Przepis dla smakoszy tych warzyw. Może być podana potrawa na obiad .

Papryka duszona z cukinią i bobem

Składniki:

Papryka duszona z cukinią i bobem

 

  • papryka czerwona 3 sztuki
  • papryka pomarańczowa 3 sztuki
  • papryka biała 3 sztuki
  • cukinia 1 sztuka
  • cebula 2 sztuki
  • kiełbasa cienka 25 dag
  • bób 35 dag
  • olej 4 łyżki
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
  • cukier 1 płaska łyżeczka
  • sos sojowy grzybowy 2 łyżki

Sposób przygotowania:

Papryka duszona z cukinią i bobem
Cukinię umyć , obrać, pokroić w paski.Bób ugotować al dente w lekko osolonej wodzie i z łyżeczką płaską cukru.. Paprykę umyć, wydrążyć gniazda nasienne, pokroić w paski. Cebulę obrać, pokroić w piórka. Kiełbasę obrać z osłonki, pokroić w kostkę. Rozgrzać w rondelku olej, dodać pokrojoną cebulę, paprykę oraz cukinię.Oprószyć do smaku solą oraz pieprzem.Dodać sos sojowy grzybowy. Dusić 10 minut, dodać bób oraz kiełbasę. Dusić wszystkie składniki jeszcze ok 15 minut. Doprawić ewentualnie solą oraz pieprzem. Podawać z pieczywem.