szpileczka

szpileczka

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1249]

Pełnoziarniste koszyczki śniadaniowe

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 6

W koszyczkach jest wszystko czego potrzebujemy na zdrowe i kolorowe śniadanie: pełnoziarniste pieczywo, szynka, jajko i warzywa.

Pełnoziarniste koszyczki śniadaniowe Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Pełnoziarniste koszyczki śniadaniowe

 

  • 250 g mąki pszennej pełnoziarnistej
  • 20 g świeżych drożdzy
  • 1 łyżeczka soli prowansalskiej
  • 2 łyżeczki chrzanu tartego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 100 ml ciepłej wody
  • 1/2 łyżeczki płatków chili
  • 2 plasterki szynki
  • 2 cienkie kabanosy drobiowe
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 4 suszone pomidory z oleju
  • 2 jajka
  • łyżka suszonej natki pietruszki
  • 3 plasterki ogórka zielonego
  • kawałek czerwonej papryki
  • 1/2 łyżeczki oregano
  • sól
  • pieprz
  • gałązka koperku
  • 1 żółtko

Sposób przygotowania:

Pełnoziarniste koszyczki śniadaniowe
Do mąki dodać pokruszone drożdże, chrzan, sól prowansalską i płatki chili. Następnie dolać oliwę, wodę i zagnieść z tych składników ciasto. Przykryć ciasto ściereczką i odstawić na godzinę do wyrośnięcia. W między czasie ugotować jajka w lekko osolonej wodzie na twardo. Jajka obrać i pokroić na ćwiartki a następnie każdy kawałek jeszcze na pół. Szynkę kroimy na cienkie paseczki. Kabanosy możemy przeciąć wzdłuż na pół będzie łatwiej je formowac. Do miksera (u mnie rozdrabniacz taki do cebuli) włożyć koncentrat, pomidory z oleju, doprawić solą, pieprzem, dodać natkę i oregano i całość zmiksowac na gładką masę. Po wyrośnięciu ciasto podzielić na 6 części. Każdy kawałek albo rozwałkować albo uformować w rękach płaski, okrągły placek, którym wykładamy foremke na muffiny. Na ciasto nakładamy masę pomidorową, a na niej układamy kawałki jajek i plasterki szynki. Kabanosy tniemy na kawałki i robimy z nich pałączki od koszyczków. Tak przygotowany odkładamy na 10 minut, a po tym czasie wkładamy na 25 minut do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Po tym czasie wyciągamy koszyczki z foremek, smarujemy rozmąconym żółtkiem i wkładamy na kolejne 10 minut do piekarnika. Gotowe i ostudzone dekorujemy pokrojoną drobno papryką, ogórkiem i gałązkami koperku.
Pełnoziarniste koszyczki śniadaniowe
Potrzebujemy m in mąkę pełnoziarnista drozsze pomidory suszone
Pełnoziarniste koszyczki śniadaniowe
Wyrabiamy ciasto z dodatkiem chrzanu soli prowansalskiej i patków chili
Pełnoziarniste koszyczki śniadaniowe
Ciasto dzielimy na sześć części i formujemy w niego placuszki
Pełnoziarniste koszyczki śniadaniowe
Do koszyczków wkładamy masę pomidorową jajka i szynke