Beatris

Beatris

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 2198]

Polędwiczki zapiekane z cebulą i rzodkiewką

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 7

Bardzo delikatne polędwiczki z kurczaka zapieczone z cebulą i rzodkiewką. Lekkie, smaczne danie na obiad.

Polędwiczki zapiekane z cebulą i rzodkiewką

Składniki:

Polędwiczki zapiekane z cebulą i rzodkiewką

 

  • 8-10 polędwiczek z kurczaka
  • 2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 2 łyżeczki pomidorów suszonych z czosnkiem i bazylią
  • 1/2 łyżeczki kolendry mielonej
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich
  • 1/3 łyżeczki pieprzu cytrynowego
  • 5 łyżeczek oleju
  • 1 duża cebula
  • 1 pęczek rzodkiewek
  • sól morska do smaku
  • 1 łyżeczka przyprawy do sałatek z młynka
  • 30 g masła

Sposób przygotowania:

Polędwiczki zapiekane z cebulą i rzodkiewką

Etap 1

Polędwiczki zapiekane z cebulą i rzodkiewką
Wszystkie składniki marynaty przełożone do miseczki.

Do miseczki przełożyć czosnek granulowany, pomidory suszone, kolendrę, zioła, pieprz i olej. Wszystko dokładnie wymieszać.

Etap 2

Polędwiczki zapiekane z cebulą i rzodkiewką
Polędwiczki z kurczaka pokryte przygotowaną marynatą.

Marynatą dokładnie pokryć polędwiczki z kurczaka.

Etap 3

Polędwiczki zapiekane z cebulą i rzodkiewką
Pokryte marynatą mięso ułożone w naczyniu do zapiekania.

Mięso w marynacie ułożyć w dużym naczyniu do zapiekania.

Etap 4

Polędwiczki zapiekane z cebulą i rzodkiewką
Oczyszczone i pokrojone rzodkiewki i cebula ułożone na mięsie.

Cebulę obrać, pokroić w grube piórka. Z rzodkiewek odciąć listki i korzonki. Rzodkiewki umyć i pokroić w ćwiartki. Cebulę i rzodkiewki ułożyć na mięsie. Warzywa docisnąć do mięsa, oprószyć solą i przyprawą do sałatek. Wszystko przykryć folią aluminiową i odłożyć na ok. 1 godzinę do lodówki.

Etap 5

Polędwiczki zapiekane z cebulą i rzodkiewką

Po tym czasie mięso z dodatkami wstawić do piekarnika. Piec w 180 stopniach przez ok. 30 minut. Następnie zdjąć folię aluminiową, na mięsie rozłożyć kawałki masła. Piec dalej kolejne 20 minut.


Tagi:

cebula