pchelka79

pchelka79

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 135]

Roladki drobiowe w sosie cytrusowym

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

pyszne roladki na przekąskę

Roladki drobiowe w sosie cytrusowym

Składniki:

Roladki drobiowe w sosie cytrusowym

 

  • 400 g filetów z kurczaka
  • 1 garść świeżych liści szpinaku
  • sok z jednej limonki i 1/2 pomarańczy
  • 1/2 szklanki wody
  • łyżka mąki
  • łyżeczka oliwy z oliwek
  • łyżeczka musztardy francuskiej
  • sól, pieprz, curry, papryka słodka

 

 

 

 

Sposób przygotowania:

Roladki drobiowe w sosie cytrusowym
•filety przecinamy na płasko, rozbijamy je lekko,
•przyprawiamy solą, pieprzem, curry, papryką, oliwą i sokiem z połówki limonki i ćwiartki pomarańczy,
•odstawiamy na parę min do lodówki,
•szpinak zalewamy wrzątkiem na min., odcedzamy,
•filety smarujemy delikatnie musztardą, układamy na każdym po kilka listków szpinaku,
•zawijamy, spinamy wykałaczkami,
•filety obtaczamy w mącę i obsmażamy,
•dodajemy łyżeczkę mąki zasmażamy następnie 1/2 szklanki wody i sok z pozostałych cytrusów,
•przyprawiamy i dusimy pod przykryciem 10-15 min.