jagoda59

jagoda59

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 468]

Sałatka z nowalijek z dodatkiem jarmużu

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
  • KALORIE: 180
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Szybka sałatka z nowalijek z dodatkiem jarmużu i młodego szpinaku. Polałam oliwą z oliwek i skropiłam sokiem z cytryny.

Sałatka z nowalijek z dodatkiem jarmużu Więcej zdjęć (7)

Składniki:

Sałatka z nowalijek z dodatkiem jarmużu

 

  • sałata krucha 3 - 4 listki młode
  • ocet balsamiczny 1 łyżeczka
  • oliwa z oliwek 2 łyżeczki
  • sok z cytryny 1 łyżka
  • jarmuż 2 listki średnie
  • szpinak 20 g
  • rzodkiewka 3 - 4 szt.
  • pomidorki koktajlowe 8 szt.
  • pieprz do smaku
  • koper 1/2 pęczka
  • rukola 1 garść

Sposób przygotowania:

Sałatka z nowalijek z dodatkiem jarmużu
Koper świeży opłukać i pokroić drobno, szpinak umyć i osuszyć a jeżeli jest duży to pokroić. Sałatę kruchą i rukolę opłukać i osuszyć, sałatę porwać na małe kawałki. Jarmuż umyty, osuszony i pozbawiony łykowatych grubych łodyg pokroić na małe kawałeczki.

Ułożyć wszystkie składniki pokrojone na talerzu lub półmisku, dodać pokrojone pomidorki, startą rzodkiewkę. Skropić sokiem z cytryny, polać oliwą z oliwek, octem balsamicznym i przyprawić pieprzem.

Podawać do drugiego dania.
Sałatka z nowlijej z dodatkiem jarmużu
szpinak opłukać i osuszyć na stku lub ręczniku papierowym
Sałatka z nowlijej z dodatkiem jarmużu
poker ek świeży przepłukac i osuszony pokroić drobno
Sałatka z nowlijej z dodatkiem jarmużu
sałatkę kruchą i rukolę opłukać ,sałatę porwać na małe kawałki
Sałatka z nowlijej z dodatkiem jarmużu
jarmuż opłukany i pozbawiony grubych łodyg,pokroić drobno
Sałatka z nowlijej z dodatkiem jarmużu
Polać oliwą z oliwek i sokiem z cytryny,przyprawić pieprzem
Sałatka z nowlijej z dodatkiem jarmużu
Dodac pomidorki orane i pokrojone i rzodkiewkę startą na tarce