jaNina

jaNina

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1175]

Sałatka z soczewicy w pomidorowych miseczkach

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Aromatyczna, sycąca i zdrowa przekąska - polecam na imprezę!

Sałatka z soczewicy w pomidorowych miseczkach Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Sałatka z soczewicy w pomidorowych miseczkach

 

 

 

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z soczewicy w pomidorowych miseczkach
Czerwoną soczewicę gotujemy w niewielkiej ilości wody z dodatkiem pieprzu ziołowego. Pomidory przekrawamy na pół po czym wyjmujemy środki za pomocą łyżeczki. Siekamy go drobno. Obieramy cebulę, siekamy ją w drobną kostkę. Siekamy część liści bazylii pozostawiając czubki do dekoracji. Do ostudzonej soczewicy (bez wody) dodajemy oliwę, posiekaną cebulę i środki pomidorów oraz przyprawy – mieszamy dokładnie po czym napełniamy miseczki zrobione z pomidorów. Układamy je na talerzach, posypujemy migdałami i dekorujemy listkami bazylii.
Sałatka z soczewicy w pomidorowych miseczkach
Pomidory przekrawamy na pół po czym wyjmujemy środki za pomocą łyżeczki.
Sałatka z soczewicy w pomidorowych miseczkach
Do ostudzonej soczewicy (bez wody) dodajemy oliwę, posiekaną cebulę i środki pomidorów oraz przyprawy – mieszamy dokładnie po czym napełniamy miseczki zrobione z pomidorów.

Tagi:

soczewica