Sposób przygotowania:
Sardynki smażone
Sardynki wyłożyć na talerz,osuszyć, posypać pieprzem. Następnie panierować w rozmąconym jajku i tartej bułce . Smażyć z obu stron na silnie rozgrzanym tłuszczu.
malyszek
Smażona ryba inaczej zdrowa w tłuszcze omega