Szybkie zdrowe danie z patelni

Ryz gotujemy w osolonej wodzie. Gdy będzie gotowy odcedzamy go i studzimy Cebule kroimy w piórka, pieczarki na plasterki. Cebulę z pieczarkami podsmażamy na maśle na patelni, solimy. Gdy będzie podsmażone na złoto dodajemy ugotowany ryż. Brokuły i fasolkę gotujemy na parze w parowarze - w taki sposób tracą najmniej witamin. Gdy są gotowe dodajemy na patelnie. Smażymy wszystko razem mieszamy . Pod koniec dodajemy pokrojone patisony i posiekana natkę pietruszki. Wszystko solimy i doprawiamy pieprzem świeżo zmielonym kolorowym do smaku. Robimy sos. Do śmietany dodajemy łyżeczkę sosu w proszku do sałatek - mieszamy. Gdy danie jest na talerzu polewamy je sosem.