jovi

jovi

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 436]

Zapiekanka chińska

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 5

Kurczak zapiekany z ryżem, w towarzystwie brokułów, cebuli i papryki:)

Zapiekanka chińska

Składniki:

Zapiekanka chińska

 

  • 1 kurczak
  • 25-30 dag ryżu
  • około 2-3 szklanki bulionu
  • 1 cebula
  • 1 papryka czerwona
  • 1 papryka zielona
  • 1 brokuł
  • sól
  • pieprz
  • 2-3 łyżki sosu sojowego

 

Sposób przygotowania:

Zapiekanka chińska
Kurczaka wyporcjować, przyprawić solą, pieprzem i poddusić na oleju, w między czasie dodając 1 łyżkę sosu sojowego. Ryż podgotować w osolonej wodzie. Brokuły umyć, podzielić na różyczki, zblanszować w osolonej wodzie. Cebulę pokroić w kostkę i zeszklić na odrobinie oleju z dodatkiem szczypty soli, pieprzu, a na koniec połączyć z pokrojoną w paski świeżą papryką i podgotowanymi brokułami. W naczyniu żaroodpornym podgotowany ryż zalać bulionem z dodatkiem 1-2 łyżek sosu sojowego, dodać warzywa, delikatnie przemieszać, a na koniec w środku ryżu umieścić kawałki kurczaka i zapiekać około 30-40 minut w temperaturze 180°C.