dayzi

dayzi

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1165]

Zupa pomidorowa z dynią

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 6
  • KALORIE: 130
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Zupa krem z pomidorów z dodatkiem dyni i prażonego słonecznika. Pyszna, fajny i prosty w przygotowaniu obiadek.

Zupa pomidorowa z dynią

Składniki:

Zupa pomidorowa z dynią

 

Sposób przygotowania:

Zupa pomidorowa z dynią

Krok 1

Zupa pomidorowa z dynią
Na oliwie szklimy cebulę z cosnkiem, następnie dodajemy dynie.

Cebule i czosnek obieramy i siekamy. Dynie kroimy w drobno kostkę. Na oliwie szklimy cebule i czosnek.

Następnie dodajemy dynie i całość chwilę smażymy.

Krok 2:

Zupa pomidorowa z dynią
Do cebuli dodajemy soczewice, marchewkie.

Do cebuli i dyni wsypujemy soczewicę i marchewkę pokrojoną w drobno kosteczkę, a następnie wsypujemy paprykę. Chwilę smażymy.

Krok 3:

Zupa pomidorowa z dynią
Zupę gotujemy do miekkości, a następnie miksujemy.

Dodajemy pomidory i wlewamy bulion Doprawiamy do smaku i gotujemy do miękkości. Zupę zdejmujemy z ognia i miksujemy.

Słonecznik prażymy na suchej patelni. Zupę nalewamy do miseczek i posypujemy słonecznikiem.
Smacznego!

Tagi:

obiad zupa