evita0007

evita0007

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 423]

Indyk z warzywami.

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Świetna propozycja na szybki obiad . . .

Indyk z warzywami. Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Indyk z warzywami.

 

  • 400g sznycle z indyka
  • 400g pomidory krojone (puszka)
  • 6 dużych pieczarek
  • 225g pędy bambusa-plastry (puszka)
  • 1 mała-cienka cukinia
  • 1 ząbek czosnku
  • olej do smażenia
  • 1 czerwona papryka
  • sol morska,pieprz kolorowy,przyprawa do kurczaka,papryka w proszku ostra,bazylia suszona wg.uznania

Sposób przygotowania:

Indyk z warzywami.
Umyte,osuszone sznycle kroimy w grubą kostkę i podsmażamy na oleju z dodatkiem czosnku pokrojonego w drobną kosteczkę,przyprawy do kurczaka i pieprzu.Następnie dodajemy obrane pieczarki pokrojone w plastry,delikatnie solimy i dalej smażymy mieszając. Po chwili smażenia wrzucamy paprykę pokrojoną w cienkie paseczki,cukinię pokrojoną wzdłuż również na cienkie paseczki(pokroiłam ją za pomocą obieraczki do warzyw) oraz dodajemy pędy bambusa odsączone z zalewy.Doprawiamy w/w przyprawami i smażymy-mieszając od czasu do czasu do zwiędnięcia warzyw tj.cukini i papryki bo bambus będzie twardy(Pamiętajmy że warzywa mają być umyte i osuszone ;)) Następnie dodajemy puszkę pomidorów i całość mieszamy,ewentualnie możemy sobie jeszcze doprawić i podajemy np. z dowolnym makaronem.... SMACZNEGO :=)
Indyk z warzywami.
Umyte,osuszone sznycle kroimy w grubą kostkę i podsmażamy na oleju z dodatkiem czosnku pokrojonego w drobną kosteczkę,przyprawy do kurczaka i pieprzu.Następnie dodajemy obrane pieczarki pokrojone w plastry,delikatnie solimy i dalej smażymy mieszając.
Indyk z warzywami.
Po chwili smażenia wrzucamy paprykę pokrojoną w cienkie paseczki,cukinię pokrojoną wzdłuż również na cienkie paseczki(pokroiłam ją za pomoca obieraczki do warzyw) oraz dodajemy pędy bambusa odsączone z zalewy.Doprawiamy w/w przyprawami i smażymy-mieszając od czasu do czasu do zwiędniecia warzyw
Indyk z warzywami.
Następnie dodajemy puszkę pomidorów i całość mieszamy,ewentualnie możemy sobie jeszcze doprawić i podajemy np. z dowolnym makaronem....