Marynowane polędwiczki z kurczaka

Do miseczki przelać olej. Czosnek przecisnąć przez praskę, dodać do oleju razem z octem, sosem Worcester, solą, natką i przyprawami. Dokładnie wymieszać. Przygotowaną marynatą zalać polędwiczki i dokładnie je nią natrzeć. Mięso w marynacie przykryć folią spożywczą i odstawić do lodówki na 2-3 godziny. Patelnię grillową rozgrzać. Kłaść na nią zamarynowane polędwiczki z kurczaka. Smażyć je na rumiano z obu stron. Można też je przygotować na grillu.