Kolacja dla dziecka to ważny posiłek, który powinien być sycący, ale niezbyt ciężki, by nie obciążyć jego żołądka.
Kiedy dziecko w ciągu dnia ma zbilansowane menu, kolacją dla malucha może być tylko jogurt lub niewielka kanapka.
Niejednokrotnie jednak, nasze dzieci nie garną się do jedzenia tak jak byśmy tego chcieli. Wtedy trzeba się trochę nagłówkować, by osiągnąć cel w postaci zjedzonej przez szkraba kolacji. 
Maluchy zazwyczaj lubią naleśniki lub placuszki z jabłkami. Naleśniki najlepiej smakują z twarożkiem lub dżemem, a placuszki z cukrem pudrem.

Doskonałym pomysłem na kolację jest także owocowa kaszka, omlet z pomidorem i wędliną dobrej jakości, płatki owsiane, domowa zapiekanka lub mini kanapeczki - wizualnie zachęcające maluchy do ich zjedzenia.

Ważną kwestią dotyczącą tego posiłku jest spożywany napój. Na kolację najlepszym rozwiązaniem będzie szklanka mleka lub kakao. Ciepłe mleko ma właściwości wyciszające, co pozwoli dziecku spokojnie przespać całą noc.
Kaszki dla dzieci

Kaszki dla dzieci

Doskonałym pomysłem na kolację dla dziecka są kaszki. Na sklepowych półkach istnieje całe mnóstwo produktów, które są szybkie w przygotowaniu i nie trzeba do nich dodawać nic prócz wody lub mleka. Jednak pożywną i pełnowartościową kolację dla malca można przygotować samodzielnie. Do przygotowania kaszki może posłużyć kasza jaglana, jęczmienna, gryczana lub manna. Zamiast mleka można wykorzystać jogurt naturalny. W celu podniesienia wartości odżywczej posiłku do kaszki można dodać świeżych owoców, na przykład banana czy truskawek. Przy nietolerancji białka mleka w diecie dziecka stosuje się kaszki bezmleczne, na przykład ryżowe.

Kolacja na ciepło dla dzieci

Kolacja na ciepło dla dzieci

Wiele dzieci lubi zjeść kolację na ciepło, co jest zalecane przede wszystkim w okresie jesienno-zimowym. Pomysłem na zdrową i pożywną kolację na ciepło jest ryba upieczona w folii z warzywami, ryż z jabłkami i cynamonem, jak również placki z cukinii. Ciekawym pomysłem na kolację są placuszki dyniowe oraz naleśniki z warzywnym farszem. Smacznym i dietetycznym daniem będzie sałatka przygotowana z ugotowanego ryżu, grillowanego kurczaka i kukurydzy.

Kolacja z jajek dla dzieci

Kolacja z jajek dla dzieci

Pomysłem na zdrową, a jednocześnie szybką kolację są potrawy z jajek. Wśród tradycyjnych można wyróżnić jajko gotowane na miękko lub na twardo czy pastę jajeczną wzbogaconą o szczypiorek lub rzodkiewkę. Sycącym daniem z jajek będzie również jajecznica lub omlet z warzywami.

Polecane przepisy do kategorii Kolacje dla dzieci

Znaleźliśmy 620 przepisów w kategorii Kolacje dla dzieci

Pikantne rogaliki

Pikantne rogaliki

bernika bernika
2

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Waflowy potfforek warzywny

Waflowy potfforek warzywny

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Kolacyjne pucharki

Kolacyjne pucharki

A.B. A.B.
5

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Kaszka manna mleczna

Kaszka manna mleczna

dzejlo dzejlo

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

*Nadziane jajka*

*Nadziane jajka*

Karolka86 Karolka86

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

*Tartaletki*

*Tartaletki*

Karolka86 Karolka86

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Wraps - roladki

Wraps - roladki

eska eska

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Anielskie Racuszki

Anielskie Racuszki

kasik12 kasik12

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Makaron z jajkiem

Makaron z jajkiem

alicjaja alicjaja

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Bułka z oczkiem

Bułka z oczkiem

alicjaja alicjaja
1

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Jajecznica z cukinią

Jajecznica z cukinią

7

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę: