Jak panga zaprosiła makaron do tanga :)

  • 4
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 11

Jeśli chcesz rżeć jak Koń z radości , zjedz to czym Świnka Cię ugości:)

Jak panga zaprosiła makaron do tanga :)

Składniki:

Jak panga zaprosiła makaron do tanga :)

 

  • filet z pangi około 200 gramowy
  • makaron ryżowy wstążki 200 gram
  • kilka różyczek brokuła
  • kilka baby kukurydzek
  • 3 średnie pieczarki
  • 1/4 cebuli czerwonej
  • odrobina kiełków fasoli
  • puszka pomidorów bez skórki 400 gram
  • garść szatkowanej kapusty czerwonej
  • łyżeczka chrzanu wasabi
  • kilka kropli sosu rybnego tajskiego
  • dwie łyżki sosu Teriyaki
  • dymka do dekoracji
  • oliwa z oliwek
  • sól morska
  • pieprz czarny mielony

 

Sposób przygotowania:

Jak panga zaprosiła makaron do tanga :)
Rybę myjemy , osuszamy i kroimy w kostkę , solimy i pieprzymy.Warzywa kroimy na drobne kawałki.W woku rozgrzewamy oliwę z oliwek , podsmażamy pangę , następnie zmniejszamy gaz i wrzucamy wszystkie warzywa , oprócz pomidorów , dusimy pod przykryciem około 10 minut , następnie dodajemy wszystkie sosy , chrzan wasabi i puszkę pomidorów.Przykrywamy i dusimy na małym ogniu około 15 minut.W międzyczasie przygotowujemy makaron , zalewamy go osolonym wrzątkiem i zostawiamy na około 6 minut.Smacznego Kochani