SUPERPRZEPIS

Omlet z brukselką.

  • 1
  • msewka
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 5
Omlet z brukselką. Więcej zdjęć (5)

Chcesz, by Twoje dziecko dobrze rozpoczęło swój dzień i miało dobrą formę w szkole? Podaj mu syte,zdrowe śniadanie.

Składniki:

Omlet z brukselką.

 

Sposób przygotowania:

Omlet z brukselką.
Jajka roztrzepać trzepaczką ze szczyptą soli.Wsypać mąkę i rozmieszać. Na małej patelni rozgrzać olej i wylać masę jajeczną.Smażyć na małym ogniu,aż wierzch się zetnie. Zsunąć omlet na talerz (żaroodporny), oprószyć szczyptą ziół prowansalskich.Pokroić na plastry brukselki i kotlet mielony-rozłożyć na usmażonym omlecie.Na nich ułożyć także pokrojonego w plastry obranego pomidora. Na samej górze poukładać plasterki sera żółtego-mogą to być różne skrawki.Posypać resztą ziół prowansalskich. Wstawić całość do kuchenki mikrofalowej na 2 minuty,aż ser się rozpuści.Podawać gorący.
Omlet z brukselką.
Z roztrzepanych jaj,mąki i soli usmazyć na oleju omlet.
Omlet z brukselką.
Na posypanym ziołami omlecie rozłożyć plastry brukselki i kotleta mielonego.
Omlet z brukselką.
Na wierzchu rozłożyć plasterki pomidora i żółtego sera.
Omlet z brukselką.
Posypać ziołami prowanslskimi i włożyć do mikrofalówki na 2 minuty.