zbysiowa

zbysiowa

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 725]

Roladki ze szpinakiem i oscypkiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 5/5 głosów: 10

Roladki ze szpinakiem i oscypkiem, doprawione suszonymi pomidorami, z czosnkiem bazylią. Podaję z miksem ulubionych surówek.

Roladki ze szpinakiem i oscypkiem

Składniki:

Roladki ze szpinakiem i oscypkiem

 

  • piersi z kurczaka
  • suszone pomidory z czosnkiem i bazylią łyżeczka na roladkę
  • oscypek 2 plasterki na jedną roladkę
  • szpinak --10 listków na jedną roladkę
  • panierka –mąka, jajka + sól, bułka tarta

 

  • Nie podaję ilości mięsa, bierzemy tyle ile potrzebujemy, jedna pierś na osobę.

Sposób przygotowania:

Roladki ze szpinakiem i oscypkiem

ETAP 1:

Roladki ze szpinakiem i oscypkiem
rozklepane piersi, posypuję suszonymi pomidorami

Każdą pierś myję i przecinam wzdłuż na połowę, uzyskuję dwie roladki z jednej piersi. Delikatnie rozbijam tłuczkiem ( robię to przez woreczek foliowy) Posypuję każdą suszonymi pomidorami z czosnkiem i bazylią.

ETAP 2:

Roladki ze szpinakiem i oscypkiem
na mięsie układam umyte liście szpinaku

Liście szpinaku dokładnie myję i odcinam łodyżki . Układam na płatach mięsa.

ETAP 3:

Roladki ze szpinakiem i oscypkiem
następnie układam pokrojony w plastry oscypek

Oscypek kroje na plasterki, układam po dwa na jednym kawałku mięsa. Zwijam roladki. Odstawiam na godzinkę.

ETAP 4:

Roladki ze szpinakiem i oscypkiem
roladki spinam wykałaczkami, potem panieruję

Można spiąć wykałaczką, którą przed panierowaniem delikatnie wyciągam.

ETAP 5:

Roladki ze szpinakiem i oscypkiem
pyszne roladki ze szpinakiem i oscypkiem

Roladki panieruję najpierw w mące, następnie w jajku rozbełtanym z odrobinką soli ( trzeba uważać ponieważ oscypek jest słony) i w bułce tartej. Smażę na oleju ze wszystkich stron. Podaję od razu.