jagoda59

jagoda59

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 521]

Ryż biały podany ze szpinakiem duszonym

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
  • KALORIE: 190
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Ryż ze szpinakiem to dosyć szybkie danie i zdrowe. Nie wszyscy lubią szpinak, ja teraz uwielbiam ale kiedyś nie przepadałam.

Ryż biały podany ze szpinakiem duszonym Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Ryż biały podany ze szpinakiem duszonym

 

Sposób przygotowania:

Ryż biały podany ze szpinakiem duszonym
Biały ryż w saszetce wrzucić do wrzątku i ugotować z dodatkiem soli do miękkości. Cebulkę czerwoną obrać i pokroić w kostkę, podsmażyć na tłuszczu, po chwili dodać czosnek przeciśnięty przez praskę i chwilę podsmażyć razem. Dodać opłukany świeży szpinak lub mrożony, dusić około 5 minut i dolać kwaśnej śmietany. Dusić dalej do odparowania płynu.

Przyprawić solą i pieprzem oraz ulubionymi ziołami. Ryż wyjąć na talerze i dołożyć przygotowany szpinak. Podawać zaraz po przygotowaniu.
Ryż biały pdany ze szpinakiem duszonym
Zyż w saszetce ugotować z dodatkiem soli do miękkości
Ryż biały pdany ze szpinakiem duszonym
Cebulę czerwoną obrać i pokrojoną w kostkę podsmażyć na tłuszczu
Ryż biały pdany ze szpinakiem duszonym
dodać szpinak mrożony lub świeży i poddusić razem
Ryż biały pdany ze szpinakiem duszonym
Wlać kwaśną śmietanę lub mleka i dusić do oparowania