gosiapiotrek23

gosiapiotrek23

Złoty Ekspert
[Przepisów: 802]

Serowy omlet z warzywami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Prosty, mega warzywny i serowy omlet na śniadanie na pewno poprawi humor ukochanej osoby. Polecam przepis.

Serowy omlet z warzywami Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Serowy omlet z warzywami

 

  • 4 szparagi,
  • pół średniej cukini,
  • pół batata,
  • 2 kulki mrożonego szpinaku,
  • 2 ząbki czosnku,
  • pęczek szczypiorku,
  • 2 jajka,
  • 50 g żółtego sera,
  • 3 łyżki śmietanki 30 %,
  • sól i pieprz do smaku,
  • szczypta ostrej papryki,
  • pół łyżeczki tajskich ziół,
  • łyżka masła,
  • olej.

Sposób przygotowania:

Serowy omlet z warzywami
Warzywa myjemy.

Batata i cukinię obieramy.

Czosnek obieramy i przeciskamy przez praskę.

Wszystkie warzywa kroimy w kosteczkę.

Na patelnię wlewamy olej i wrzucamy trochę masła, rozgrzewamy.

Wrzucamy warzywa, szpinak i czosnek na patelnię i smażymy na średnim ogniu do miękkości.

Szczypiorek szatkujemy i dorzucamy do warzyw.

Jajka rozkłócamy, dodajemy przyprawy i smietankę.

Wlewamy masę na warzywa i zmniejszamy ogień.

Przykrywamy pokrywką.

Smażymy na małym ogniu do zetnięcia się masy.

Podajemy z ulubionym pieczywem.

Smacznego ;)
Serowy omlet z warzywami
Wszystkie warzywa kroimy w kosteczkę. Wrzucamy na patelnię.
Serowy omlet z warzywami
Wrzucamy warzywa, szpinak i czosnek na patelnię i smażymy na średnim ogniu do miękkości.