foka

foka

Kucharz
[Przepisów: 8]

Książka Kucharska: Dania w stylu fit Hortex

ZAPIEKANKA ZDRÓWKO

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Pyszna i zdrowa zapiekanka która jest wyśmienita znika w mig a i kto kocha warzywa i kasze to danie jest wasze.

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

ZAPIEKANKA ZDRÓWKO Więcej zdjęć (2)

Składniki:

ZAPIEKANKA ZDRÓWKO

 

Sposób przygotowania:

ZAPIEKANKA ZDRÓWKO
Mięso oczyścić pokroić w kostkę lub paseczki oprószyć curry i olejem następnie obsmażyć na rozgrzanym tłuszczu dodając pokrojone szalotki.Mieszankę warzywną lekko obsmażyć też. Formę wysmarować tłuszczem następnie ułożyć warstwami kaszę,mięso,warzywa wcześniej oprószone przyprawami .Całość zalać roztrzepaną śmietaną z jajkami i serem zapiekać 30 minut w 180 stopniach C
ZAPIEKANKA ZDRÓWKO

Podobne przepisy

Zapiekanka z makaronem i kurczakiem

Zapiekanka z makaronem i kurczakiem
Kulinarna Chwila Kulinarna Chwila

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Zapiekanka ziemniaczana z warzywami

Zapiekanka ziemniaczana z warzywami
kuchenny świat kuchenny świat

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Zapiekanka kalafiorowa z bakłażanem i gorgonzolą

Zapiekanka kalafiorowa z bakłażanem i gorgonzolą
Ania321 Ania321
1

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Zapiekanka z ryżem i kurczakiem

Zapiekanka z ryżem i kurczakiem
Kulinarna Chwila Kulinarna Chwila

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Zapiekanki z cukinii

Zapiekanki z cukinii

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tagi:

jajko sery ser jajka kasza kasze kasza jaglana