misia14

misia14

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 290]

Książka Kucharska: Zupy Hortex

Zupa szpinakowa

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 6
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Wspaniała zupa szpinakowa z nutą czosnkową podana z mini marchewkami i prażonym słonecznikiem doskonale rozgrzewa w chłodne dni...

Zupa szpinakowa Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Zupa szpinakowa

 

  • 1x Szpinak rozdrobniony Hortex ½ opakowania marchewki mini HORTEX

  • 2 ½ l wywaru z kurczaka

  • 4 łyżki ziaren słonecznika łuskanego

  • 250 ml śmietanki słodkiej
  • 1 płaska łyżka mąki
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu
  • 1-2 ząbki czosnku
  • Szczypta gałki muszkatołowej
  • 50 ml jogurtu naturalnego

  • Gałązki pietruszki

Sposób przygotowania:

Zupa szpinakowa
Marchewkę mini zalewamy ok. ½ l wywaru, dodajemy masło i ¼ łyżeczki soli; całość gotujemy do miękkości (marchewki powinny być miękkie ale jędrne). Szpinak zalewamy ok. ½ l wywaru dodajemy ½ łyżeczki soli, gotujemy aż brykiety szpinakowe się rozpadną. Dodajemy do szpinaku przeciśnięty przez praskę czosnek. Szpinak miksujemy. Do szpinaku wlewamy wywar z gotowania marchewki oraz pozostały wywar z kurczaka zostawiając 100 ml wywaru. Całość doprowadzamy do wrzenia i wlewamy wymieszany pozostały wywar z 200 ml śmietanki z 1 łyżką mąki, chwilę gotujemy. Zupę doprawiamy do smaku solą, pieprzem i świeżo tartą gałką muszkatołową. Doprowadzamy do wrzenia i zestawiamy z pieca. Na suchej patelni prażymy ziarna słonecznika. Jogurt naturalny mieszamy z pozostałą słodką śmietanką. Na talerz wykładamy mini marchewkę tworząc stożek i wlewamy zupę szpinakową, posypujemy prażonymi ziarnami słonecznika i robimy białe wzorki jogurtowo-śmietanowe. Na marchewce kładziemy gałązkę pietruszki. SMACZNEGO!
Zupa szpinakowa
Do garnka wsypujemy szpinak i zalewamy 1/2l wywaru oraz trochę solimy...
Zupa szpinakowa
Do garnka dajemy 1/2 opakowania mini marchewki, masło, sól i zalewamy wywarem; gotujemy
Zupa szpinakowa
zupę zagęszczamy mieszanina wywaru, słodkiej śmietanki i mąki...