Natala1210

Natala1210

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 770]

Duszone filety z kurczaka

  • 7
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 12

Wyśmienicie smakuje z ryżem!

Duszone filety z kurczaka

Składniki:

Duszone filety z kurczaka

 

  • 2 filety z kurczaka,
  • 2 żółte papryki,
  • 1 mała puszka pomidorów,
  • 5 ząbków czosnku,
  • 1/3szkl pokrojonych w plasterki czarnych oliwek,
  • 1 łyżka majeranku,
  • 3 łyżki oliwy,
  • sól i pieprz

Sposób przygotowania:

Duszone filety z kurczaka
Pomidory odcedzić i drobno posiekać,papryki pokroić w wąskie paseczki.Piersi z kurczaka oprószyć solą,pieprzem i łyżeczką majeranku i usmażyć mięso na dwóch łyżkach oliwy z obu stron,wyjąć na talerz.Wlać na patelnię resztę oliwy,dodać paprykę,przeciśnięty czosnek i smażyć ok.5min.dodać pomidory i smażyć kolejne 3min.Następnie dodać mięso,oliwki i resztę majeranku,przykryć i dusić ok.10min.na koniec doprawić do smaku solą i pieprzem.