Ela Dz

Ela Dz

Złoty Ekspert
[Przepisów: 730]

Kasza jaglana na słodko bez słodzenia

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Słodka, smaczna i zdrowa kasza jaglana z dodatkiem owoców. Długi proces gotowania powoduje, że cała słodycz owoców przedostaje się do potrawy i cukier jest nam zbędny.

Kasza jaglana na słodko bez słodzenia Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Kasza jaglana na słodko bez słodzenia

 

 

 

Sposób przygotowania:

Kasza jaglana na słodko bez słodzenia
Zagotowujemy litr wody, następnie wsypujemy kaszę, przykrywamy niech sobie wolno pyrka. Większe owoce kroimy na mniejsze kawałki, należy sprawdzić czy śliwki nie mają pestek. Następnie wrzucamy słonecznik, dynię, rodzynki,śliwki i morele. Dodajemy szczyptę cynamonui znów gotujemy wolno pod przykryciem. Po jakiś 30 min czas na ryż, ten lekko płuczemy i dodajemy do gotowania.Na koniec dodajemy szczyptę soli i wrzucamy żurawinę. Jeszcze chwila na ogniu i jeśli wolimy rzadsze wydanie zostawiamy pod przykrycie. W przeciwnym razie ściągamy pokrywkę i pozwalamy potrawie odparować. W jakim się inspirowałam jest masło, ja je sobie darowałam pestki słonecznika i dyni mają swój tłuszcz i to wystarczy.
Kasza jaglana na słodko bez słodzenia
Jedna trzecia szklanki kaszy to porcja na litr wody.
Kasza jaglana na słodko bez słodzenia
Owoce suszone możemy doskonale zastąpić sezonowymi, ale wtedy trzeba dosłodzić miodem.
Kasza jaglana na słodko bez słodzenia
Do gotującej się już kaszy wsypujemy resztę produktów.
Kasza jaglana na słodko bez słodzenia
Przysłowiową kropką nad i jest żurawina, która kończy cały proces.