monikaT83

monikaT83

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1371]

Pierś w sezamowej otoczce

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 5

Bardzo smaczna propozycja na pierś z kurczaka,zapraszam:)

Pierś w sezamowej otoczce Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Pierś w sezamowej otoczce

 

Sposób przygotowania:

Pierś w sezamowej otoczce
Mięso umyć,dokładnie osuszyć. Odkroić polędwiczkę i tłuszczu oraz wszelkie błonki. Każdy kawałek mięsa dokładnie oprószyć solą i pieprzem i odłożyć do lodówki na około 1 godzinę. Piekarnik rozgrzać do 180-200 st. W głębokim talerzu wymieszać ziarno sezamu z bułką tartą. Jajko rozbić do drugiego talerza i dokładnie roztrzepać. Pierś dokładnie obtoczyć w roztrzepanym jajku a następnie w mieszance bułki tartej z sezamem. Blachę od piekarnika wyłożyć folią aluminiową i wysmarować ją olejem. Ułożyć oba kawałki kurczaka. Piec około 25-30 minut (w zależności od grubości mięsa). Mięso co jakiś czas obracać aby sezamem się ładnie równomiernie zrumienił ale nie przypalił. Podawać gorące. Smacznego!
Pierś w sezamowej otoczce
sprawione piersi z kurczaka oprószyć solą i pieprzem i odstawić do lodówki na około godzine
Pierś w sezamowej otoczce
przygotować sobie jajko oraz wymieszać sezam z bułka tartą
Pierś w sezamowej otoczce
mięso obtoczyć w jajku i mieszance sezamu z bułka i ułozyc na blasze wyłożonej folią aluminiową