Mysiunia

Mysiunia

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1806]

Roladki drobiowe z zieloną kaszą manną

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 4

bardzo zdrowe roladki drobiowe w zielonej wersji

Roladki drobiowe z zieloną kaszą manną Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Roladki drobiowe z zieloną kaszą manną

 

Sposób przygotowania:

Roladki drobiowe z zieloną kaszą manną
kasze manną gotujemy do gęstości na mleku - odstawiamy do wystudzenia. Zimną kaszę przekładamy do robota, dodajemy sparzone i odciśnięte liście szpinaku, obrany czosnek i cebulę oraz mozarellę - miksujemy do uzyskania jednolitej masy. Następnie dodajemy drobno pokrojony ser żółty oraz sól i pieprz do smaku - miksujemy. Pierś kurczaka dzielimy na filety, dokładnie rozbijamy - doprawiamy solą i pieprzem. na każdy filet nakładamy masę z kaszy i szpinaku, następnie zwijamy roladki i każdą z osobna obwijamy folią spożywczą i związujemy boki nitką. Roladki wrzucamy na wrzącą wodę i gotujemyok 20 minut. Ugotowane roladki wyjmujemy z folii i podajemy do obiadu.
Roladki drobiowe z zieloną kaszą manną
Przygotowujemy wszystkie potrzebne składniki...
Roladki drobiowe z zieloną kaszą manną
dodajemy drobno pokrojony ser żółty oraz sól i pieprz do smaku - miksujemy
Roladki drobiowe z zieloną kaszą manną
na każdy filet nakładamy masę z kaszy i szpinaku,,
Roladki drobiowe z zieloną kaszą manną
każdą z osobna obwijamy folią spożywczą i związujemy boki nitką.