Netka

Netka

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 408]

Ryz z miesem oraz szpinakiem

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Pyszny,zdrowy oraz pozywny obiad

Ryz z miesem oraz szpinakiem

Składniki:

Ryz z miesem oraz szpinakiem

 

  • RYZ Z MIESEM:

 

 

  • ok. 0,5 miesa mielonego(wieprzowego,drobiowego)

 

  • 1 cebula

 

 

  • 2 listki laurowe

 

 

 

 

  • olej

 

 

 

 

  • 1 cebula

 

  • suszony koperek

 

 

  • jogurt natualny,sok z cytryny,odrobina sera feta

 

Sposób przygotowania:

Ryz z miesem oraz szpinakiem
Ugotowac ryz.Na rozgrzany olej wrzucic listki laurowe i ziele angielskie,nastepnie drobno pokojona cebule.Odstawic.Mieso rowniez podsmazyc,potem mieso polaczyc z cebula,doprawic do smaku .Mieso z cebula polaczyc z ryzem,dobrze wymieszac ewentualnie jeszcze doprawic do smaku,
Szpinak oplukac,zalac wzatkiem i gotowac chwilke.Odcedzic.Na patelni podsmazyc cebulke,polaczyc ze szpinakiem,wcisnac czosnek,wrzucic koperek,wszystko razem dusic chwilke,na koncu dodac jogurt,odrobine soku z cytryny,mozna troche sera feta,posolic i popieprzyc.Szpinak powinien miec lekko kwasny smak.Smacznego