superbaba4

superbaba4

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 357]

Sadzone jajko z kaszą gryczaną

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 6

Kto powiedział, że niskokaloryczne dania nie są smaczne. Są pyszne i do tego zdrowe ! Polecam :)

Sadzone jajko z kaszą gryczaną Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Sadzone jajko z kaszą gryczaną

 

Sposób przygotowania:

Sadzone jajko z kaszą gryczaną
Kaszę wsypujemy w koklików i zalewamy minimalnie ponad poziom kaszy rozpuszczoną we wrzątku kostką bulionową. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 190 C. Pieczemy około 5 minut. Marchew i cukinię ucieramy na tarce o dużych oczkach. Wyjmujemy kokliki i dodajemy warzywa. Doprawiamy czosnkiem i pieprzem młotkowanym. Mieszamy i posypujemy koperkiem. Spryskujemy oliwką i wstawiamy do piekarnika na kolejne 5 minut. Po tym czasie do koklików wbijamy jajka i doprawiamy solą i pieprzem. Zapiekamy aż jajka będą gotowe.
Sadzone jajko z kaszą gryczaną
Etap 1
Sadzone jajko z kaszą gryczaną
Etap 2
Sadzone jajko z kaszą gryczaną
Etap 3
Sadzone jajko z kaszą gryczaną
Etap 4