Sposób przygotowania:
Golonka indycza w kapuście z pieczarkami
Potrzebne do obróbki: głęboka patelnia(typu wok), lub rondel o grubych ściankach. Cała pierwsza faza na bardzo silnym ogniu. Golonki, bez solenia, przyprawiania, obsmaż w 100 ml oleju, do zbrązowienia skórki ze wszystkich stron, wyjmij i odłóż do innego naczynia, przykryj. Na tłuszcz wrzuć pokrojoną w grube piórka cebulę, po lekkim zbrązowieniu dodaj kapustę pokrojoną w kwadraciki 2x2, marchew startą na grube wiórki, liście laurowe, mieszaj często aby rozgrzać wszystkie jarzyny, przez ok 5-7minut. Zmniejsz płomień do połowy, wlej 100ml wody, wymieszaj, przykryj. Gdy zacznie wrzeć, dolej ocet ¹), zmniejsz płomień do minimum (zawartość ma „pyrkotać”), ustaw patelnię/rondel na płytce dystansowej, duś ok 15-20 min. Od czasu do czasu zamieszaj, gdy kapusta zmięknie posól całość do smaku. Korzeń imbiru poszatkuj w jak najcieńsze plasterki, śliwki, daktyle w paski i dodaj do kapusty, wsyp połowę papryki, wymieszaj, po 10 min. włóż golonki „na sztorc”, lekko wciskając w kapustę szerszą (częścią do góry), posyp je solą, kurkumą, bazylią tak by wszystko leżało na wierzchu i powoli przenikało do mięsa. Wokół rozłóż morele przepołowione w płaszczyźnie, oraz owoce żurawiny. Duś jeszcze ok 30 minut na minimalnym ogniu. Jeśli trzeba dolej wodę ale bez przesady. Wyjmij golonki. Przetnij wzdłuż kości na pół, usuń kości i cienkie „fiszbiny”(dają sie łatwo wyciągnąć) tak by mięso nie rozpadło się (otrzymasz 4 ładne porcje), włóż z powrotem do garnka przecięciem do góry, przykryj warzywnym wsadem, podduś ok 10 minut. W miedzyczasie pieczarki pokrojone na 8 części, obsmaż na 50ml oleju, na możliwie dużym płomieniu. Wyłóż na talerz, kładź na wierzch kapusty.Ja podałem z kluskami kładzionymi. ¹)- jeśli używasz octu własnego, jak ja, znasz jego moc, jeśli to kupny wlej połowę , po chwili spróbuj, - kapusta ma być lekko kwaskowata - i ewentualnie dolej.
zuzi
45Kazik
Oczywiście, ja używam dp smażenia tego oleju bo ma bardzo wysoką temperaturę dymienia (ponad 220 stopni C chyba) , jak i z pestek 3winogronowych do sałtek bo działa aktywnie na walke z cholesterolem. Tak przynajmniej piszą na nalepkach.
Pozdrawiam
acia
45Kazik
Cieszę się, czekam na ocenę i komentarz po konsumpcji
Pychol