Dietetyczna i pyszna pizza Dukan

Mleko grzejemy i dodajemy do niego drożdże ( rozpuszczamy). Otręby , mąkę , mleko, jajko (sól , słodzik) łączymy i dodajemy mleko z drożdżami . Bardzo dokładnie mieszamy . Gotowe ciasto kładziemy w ciepłe miejsce (można położyć na garnku z gorącą wodą) . Ciasto rośnie przez 30 min . Gotowe ciasto wykładamy na tortownicę wyłożoną papierem do pieczenia . Mokrą ręką formujemy z ciasta cienki placek . Smarujemy przecierem pomidorowym i posypujemy ziołami . Wkładamy na 10 min do piekarnika rozgrzanego na 180 stopni. W tym czasie przygotowujemy składniki . Na patelni smażymy pieczarki z cebulą . Kiedy upłynie 10 min. wyjmujemy ciasto z piekarnika i kładziemy składniki . Kiedy już ułożymy z powrotem wkładamy do piekarnika na 10 min. 180 stopni . Robimy sos ( czosnek rozgniatamy przez praskę i łączymy z jogurtem) . Po 10 minutach wyjmujemy pizze i zajadamy .
Smacznego :) Jest czego zazdrościć :)