luna

luna

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 359]

Filet z indyka z ziemniakami i brokuly

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Propozycja obiadu, moze na dzisiaj?

Filet z indyka z ziemniakami i brokuly

Składniki:

Filet z indyka z ziemniakami i brokuly

 

  • ok.500 gram filetu z inydyka
  • 1 jajko
  • 4 lyzki maki pszennej
  • bulka tarta
  • pieprz, sol, czosnek w proszku
  • ok.500 gram ziemniakow
  • 1/2 szklanki goracego mleka
  • 70 gram masla
  • 500 gram brokulow
  • 1 lyzeczke cukru
  • 1/2 szklanki mleka
  • 1 zabek czosnku
  • 1/2 lyzeczki vegety
  • troche chilli
  • 1 lyzeczka maki pszennej
  • 1 lyzka masla

Sposób przygotowania:

Filet z indyka z ziemniakami i brokuly
Jajko rozbeltac z sola, pieprzem i czosnkiem, wlozyc mieso i odstawic do lodowki. Brokuly zalac goraca woda, dodac 1 lyzke soli i 1 lyzeczke cukru, gotowac 5 min. i odcedzic. Mleko zagotowac z dodatkiem zmiazdzonego czosnku, vegety i chilli, dodac maslo i zagescic maka rozmieszana w wodzie.
Platy miesa obtoczyc w mace, w jajku i w bulce tartej. Smazyc na rozgrzanym tluszczu.
Ziemniaki obrac, ugotowac, zrobic purree (do potluczonych ziemniakow, dodac gorace mleko i maslo oraz sol).
Usmazony filet z indyka podawac z ziemniakami i brokulami w sosie czosnkowym.