Sałatka ze szpinakiem to doskonała propozycja na lekką kolację lub przekąskę. Danie można zabrać do szkoły i pracy albo podać na eleganckim przyjęciu. Sałatka ze szpinaku najlepiej smakuje z dodatkami mięsnymi, a także jajkami, serami, warzywami, owocami oraz przyprawami. Dobrze jest wykorzystać młode, drobne i świeże listki zielonej rośliny, gdyż są chrupiące i mają dużo wartości odżywczych. Sałatka ze szpinakiem i kurczakiem świetnie komponuje się z grzankami oraz serem kozim. Do dania warto również dodać pomidorki koktajlowe lub paprykę. Sałatka ze szpinakiem i fetą jest sycąca i pożywna. Można połączyć ją z jajkiem oraz uprażonymi pestkami słonecznika i dyni.
Szpinak pochodzi z Azji i jest bogaty w witaminę C, błonnik, kwas foliowy, żelazo, potas i magnez. Roślina ma działanie antynowotworowe, wzmacniające i przeciwutleniające. Jedzenie szpinaku poprawia odporność organizmu, ułatwia odchudzanie i chroni przed miażdżycą. Roślina dobrze smakuje zarówno na surowo, jak i ugotowana lub usmażona.
Polecane przepisy do kategorii Sałatka ze szpinakiem
Sortuj wg:
Znaleźliśmy 215 przepisów w kategorii Sałatka ze szpinakiem
- < Poprzednia
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- Następna >