SUPERPRZEPIS

Roladki z bakłażana z jaglaną z warzywami

  • mysza75
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 8
         
ocena: 5/5 głosów: 8
Roladki z bakłażana z jaglaną z warzywami Więcej zdjęć (4)

Zdrowa przekąska z mojego ulubionego bakłażana . Polecam

Składniki:

Roladki z bakłażana z jaglaną z warzywami

 

  • 2 bakłażany
  • 1 szklanka kaszy jaglanej
  • 10 dkg kurek mrożonych
  • 7 pomidorów suszonych z zalewy
  • 1/2 papryki czerwonej
  • 1/2 papryczki chili
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1 łyżka sosu balsamico
  • sól, pieprz
  • pietruszka zielona
  • 450 gram warzyw mieszanka mix
  • 1 łyżeczka przyprawy włoskiej
  • oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka masła

Sposób przygotowania:

Roladki z bakłażana z jaglaną z warzywami
Bakłażany dokładnie myję i kroję maszynką do chleba na plastry około 3-4 mm. Obficie solę i odstawiam na 30 minut żeby się zmorzyły.Sól zmywam wodą, osuszam plastry, i smaruję pędzelkiem oliwą z oliwek z dwóch stron.Układam na grillu elektrycznym i grilluję aż się zarumienią. Kaszę jaglaną przelewam zimną wodą na sitku i wrzucam do wrzącej wody osolonej stosunek jedna szklanka kaszy dwie i pól szklanki wody. Gotuje około 15 minut, aż kasza wchłonie wodę, nie mieszam kaszy w między czasie. Jak jest potrzeba wkładam jeszcze pod koc garnek i kasza dojdzie. Papryczkę chili i czerwoną kroję w kostkę, pomidory suszone tez kroję, dodaję do kaszy, razem z pietruszką pokrojoną, kurkami przesmażonymi na maśle, doprawiam solą, pieprzem, dodaję sos sojowy, sos balsamico. Każdy plaster bakłażana nadziewam farszem i zwijam w rulon. Nie trzeba spinać roladek wykałaczkami. Warzywa mieszankę wrzucam na patelnię, i chwile duszę do miękkości na odrobinie oliwy.Dodaje przyprawę włoską. Można dodać śmietanę ale wole bez. Podaje warzywa z roladkami.
Roladki z bakłażana z jaglaną z warzywami
Bakłażan umyty pokrojony na plastry 4 mm
Roladki z bakłażana z jaglaną z warzywami
Warzywa mix na patelni duszone mix mieszanka
Roladki z bakłażana z jaglaną z warzywami
Farsz z kaszy jaglanej z kurkami papryką